Боковое меню

Сегодня
×

Внимание

Lack of access rights - File '/images/stories/2016/7d1.jpg'

Новости

Современная жизнь полна стрессовых ситуаций, причем подстерегают они не только в сферах, связанных с учебой или работой, но и в быту. Можно ли им противостоять? Разумеется! Именно способам конструктивного снятия эмоционального напряжения и была посвящена декада психологического здоровья, которая прошла в КПК во второй половине ноября. Студенты и преподаватели участвовали в акциях, опросах, тренингах, на переменах и в рамках часов общения активно использовались ресурсы Комнаты психологической разгрузки. Каждый мог выбрать наиболее подходящий для себя способ, помогающий расслабиться, восстановиться, улучшить настроение, настроиться на позитив.

Важно, что для этого не требуются какие-то заоблачные усилия или финансовые затраты, в борьбе со стрессами эффективны самые простые и доступные приемы:

  • воздействуйте на соматику – пойте, отдыхайте, высыпайтесь, пересмотрите питание, занимайтесь спортом, гуляйте, выбирайтесь на природу;
  • подключайте эмоции – смейтесь, читайте хорошие книги, смотрите жизнеутверждающие фильмы, найдите хобби по душе, общайтесь с друзьями, танцуйте;
  • не игнорируйте психологические методы – учитесь переосмысливать проблемы, попробуйте аутогенную тренировку и визуализацию, участвуйте в психологических тренингах, консультируйтесь у педагога-психолога;
  • используйте необычные техники – ароматерапию, цветотерапию, музыкотерапию, песочную терапию, арт-терапевтические приемы (раскраски «Антистресс», рисование двумя руками, лепка и пр.)

Арсенал методов, способных повлиять на наше настроение, как видите, широк. Не впадайте в уныние, только от нас зависит, какими красками заиграет мир – серыми или яркими, разнообразными, позитивными!

Педагог-психолог Л.Ю. Никулина

6 декабря на базе завода «Курганстальмост» состоялась торжественная церемония открытия IV Всероссийского форума «Рабочая молодежь», в котором принимают участие представители различных профессий из 24 регионов страны. Участников форума встречали приветственной программой, соорганизаторами которой стали 45 волонтеров нашего колледжа.

МедиаЦентр «Банан»

27 ноября СПО "Ювентис" принял участие в областном фестивале педагогических отрядов "Пряник - 2016". Мероприятие было наполнено творческими выступлениями и мастер-классами, в которых студенты нашего колледжа приняли активное участие. Фестиваль получился ярким, веселым и полезным. Благодаря встрече с интересными людьми, участники узнали о плюсах и минусах работы вожатого, прошли тренинги на выявление «детей-вампиренышей», а так же поучаствовали во флешмобе. По завершению фестиваля, в номинации «Интерактивная выставка» педагогический отряд занял 2-е место, а участница конкурса «Лучший вожатый» Шушарина Наталья заняла 3-е место. 

Член педагогического отряда, Постовалова Елена.

19 декабря состоялся VII Новогодний благотворительный концерт «Луч Надежды». Средства, собранные на концерте, будут направлены на покупку подарков для детей, находящихся на лечении в больнице им. Красного Креста и реабилитационном центре, а также детям Новороссии. 

Организаторы мероприятия выражают особую благодарность социальным партнерам, принявшим участие в концерте: МБОУ ДО ЦДТ «Аэлита», ГКОУ «Курганская школа-интернат №60», ГКОУ «Курганская специальная (коррекционная) школа-интернат №25.

МедиаЦентр «Банан»

В последнюю декаду уходящего года в общежитии колледжа и группах 1-2 курса прошли часы общения под говорящим названием «Урок доброты». На большом экране Комнаты психологической разгрузки студенты смотрели документальный фильм о людях с ограниченными физическими возможностями, об их силе духа и стремлении к полноценной жизни. Вместе со специалистами психолого-педагогической службы юноши и девушки обсуждали понятия «толерантность», «инклюзия», «равные возможности». Всего фильм посмотрели 258 человек.

Специалисты ППС

22 декабря волонтеры колледжа посетили 4 семьи с детьми, находящимися на надомном лечении в Курганском реабилитационном центре для детей с ограниченными возможностями. Музыкальная поздравительная программа была организована ансамблем народных инструментов Ю.Б. Куньшина, студентами групп №13: Муруговым Н. и Шибановым М. и группы №22: Субботиной А. и Шушариной Н.

МедиаЦентр «Банан»

23 декабря волонтеры колледжа снова отправились в дома к семьям с детьми, находящимися на надомном лечении в Курганском реабилитационном центре для детей с ограниченными возможностями. Танцевальная поздравительная программа была организована студентами группы №25: Акатьевой Е., Серебряковой А., Киселевой Д., Поповой М., группы №20 Неволиным М.

МедиаЦентр «Банан»

22 декабря волонтеры колледжа посетили больницу им. Красного Креста с новогодним поздравлением от Деда Мороза, Снегурочки и их помощников. В завершении праздничной программы дети получили новогодние подарки и смогли сфотографироваться с героями. 

Выражаем благодарность всем студентам и преподавателям колледжа, которые приняли участие в акции «Помогать легко!».

МедиаЦентр «Банан»

С 20 по 23 декабря в колледже прошла молодежная акция «Знаем! Помним! Гордимся!», посвященная защите исторической памяти подвига Зои Космодемьянской, первой женщины. Награжденной Золотой Звездой Героя Советского Союза (посмертно). В ноябре подвигу, совершенному Зоей Космодемьянской, исполнилось 75 лет. 

В рамках акции в музее Сталинградской славы (руководитель Катайцева И.А.) состоялись совместные чтения поэмы Маргариты Алигер «Зоя», запущена Интернет-акция #ЗояГерой.

Медиацентр Банан

26 декабря к особенным детям отправилась третья заключительная новогодняя бригада КПКашников из 10 группы: Черепанова Е., Федякова В., Ильченко Д., Сатторов У., Игнатов С. Ребята подготовили праздничную игровую программу с Дедом Морозом, Снегурочкой, Бабой Ягой и снеговиком Олофом. Новогодняя бригада посетила 4 семьи и подарила праздник шести детям.

МедиаЦентр «Банан»

12 января в музее Сталинградской славы побывал воспитанники Курганского детского дома. Члены кружка «Школа экскурсовода» (руководитель Катайцева И.А.) провели для ребят экскурсию, посвящённую истории создания музея и Сталинградской битве. 

Студенты 10 группы приняли участие в общероссийской акции «Студенческий десант», посетив с экскурсией Центр временного содержания несовершеннолетних правонарушителей (ЦВСНП)

В 40 группе (куратор Светочева Н.А.) прошло профилактическое мероприятие «Био-психо-социо-духовная модель развития зависимостей» с участием ведущего специалиста УНК УМВД России по Курганской области М.С. Мишиной

 18 января студенты колледжа, проживающие в общежитии, побывали в Курганской областной универсальной научной библиотеке им. А. К. Югова, где посетили выставку и творческий вечер удивительного и талантливого человека, художника — Германа Алексеевича Травникова «Писатель. Книга. Читатель».

Поздравляем студентку группы 32, председателя студенческой профсоюзной организации Васильеву О. с избранием в члены общественного совета «Молодежное правительство Курганской области» VIII созыва.

25 января КПКашники отметили День Российского студенчества.

2 февраля в музее Сталинградской славы прошли экскурсии для студентов 1 курса, посвященные годовщине Сталинградской битвы. Экскурсии провели члены кружка «Школа экскурсовода» (руководитель Катайцева И.А.)

© 2025. ГБПОУ "Курганский педагогический колледж" | г. Курган
Наверх