Сохранение здоровья в условиях дистанционного обучения
Обучение идет снова дистанционно. Дистанционное обучение обеспечивает доставку обучающимся изучаемого материала, интерактивное взаимодействие обучаемых и педагога в процессе обучения, предоставление обучающимся возможности самостоятельной работы по освоению нового материала.
Применение технологий дистанционного обучения активизирует познавательную деятельность, стимулирует самообразование и саморазвитие. Основой дистанционного обучения являются дистанционные уроки. Кроме учебника, ручки и тетради, проведение такого урока предусматривает обязательное использование компьютера.
В условиях дистанционного обучения более острыми становятся проблемы здоровьесбережения. Факторы, оказывающие негативное воздействие на здоровье обучающихся:
– стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени;
– утомление глаз, нагрузка на зрение; – перегрузка суставов кистей;
– стресс при потере информации.
Как помочь самому себе? Двигаться больше! Вот вам ссылки для физкультминуток. Двигайтесь и получайте удовольствие.
-Соблюдать режим дня!
-Не впадать в уныние!
-Радоваться успехам, пусть даже незначительным!
-Желать себе и окружающим только добра!
Итак, образовательный процесс через интернет – это не повод огорчаться. Взбодрись и все будет ОК!
Педагог-психолог И.В. Зубова
