Новости филиала
- Информация о материале
- Категория: Новости филиала
Всероссийская акция Дети говорят телефону доверия «Да!» 17 мая – Международный день детского телефона доверия
В 2010 году в рамках Общенациональной информационной компании по противодействию жестокому обращению с детьми заработал Единый общероссийский номер детского телефона доверия 8-800-2000-122. Телефон доверия – бесплатная анонимная служба экстренной психологической помощи детям и подросткам по телефону. Она играет важную роль в решении задач, по выявлению и профилактике детского неблагополучия, нарушений прав детей, жестокого обращения с ними.
В нашей стране работает свыше 280 служб детских Телефонов доверия, которые ежегодно принимают более полумиллиона звонков от детей и подростков. Более 35 тысяч звонков содержат информацию о жестоком обращении по отношению к ребёнку или пренебрежении правами ребёнка.
Позвони, если есть в этом необходимость!
Педагог-психолог И.В. Зубова
- Информация о материале
- Категория: Новости филиала
В настоящее время одна из актуальных тем во всем мире - как поднять настроение в условиях самоизоляции.
К этой теме нужно подходить комплексно. Воздействовать нужно на все системы нашего организма.
Поскольку разнообразить нашу действительность можно только в четырех стенах, так и будем подходить к вопросу.
1. Физическая активность. Несколько раз в день делаем зарядку. Мышечная радость - наша цель. Сюда же можно отнести медитации и работу с дыханием.
2. Еда и напитки. Обязательно включаем в рацион грубое волокно. Она способствует выделению гормона радости на 80%. Это огромная цифра. Пьем рыбий жир. Он способствует успокоению и также выработке гормона радости. Витамин Д. Без него все процессы нашего организма тормозят и работают не на полную мощность. В том числе нервная система, которая в настоящих реалиях должна быть спокойной. Едим больше овощей и фруктов.
3. Окружение. Нужно сформировать пространство вокруг себя, чтобы не было раздражающих факторов. А вот беспорядок, звуки, оформление пространства как раз можно и даже нужно сформировать.
Переживем карантин с пользой для психики!
- Информация о материале
- Категория: Новости филиала
Уважаемые обучающиеся, педагоги и родители (законные представители)!
За последнее время наша жизнь очень изменилась. В образовательных организациях ввели дистанционную форму обучения, с друзьями невозможно увидеться вживую, практически все мы находимся в режиме самоизоляции. В этой ситуации главное сохранять спокойствие и терпение. Нелегко адаптироваться к новым условиям, но очень важно попробовать сосредоточиться на возможностях, которые появились, а не думать о лишениях и трудностях. Именно такой подход можно назвать оптимизмом. Чтобы облегчить этот период жизни мы предлагаем несколько памяток (рекомендаций), которые помогут снять тревогу и поддерживать позитивный настрой.
- Информация о материале
- Категория: Новости филиала
В связи с наступлением весенне-летнего периода, повышением температуры окружающей среды, ежегодно отмечается увеличение количества пожаров, погибших и травмированных при пожарах людей. Как правило, в этот период происходит несанкционированное сжигание сухой травы, мусора. В целях недопущения трагедии следует обратить особое внимание на соблюдение следующих требований пожарной безопасности:
