С первых дней Декады психологического здоровья ССК «Олимп» бодро включился в работу. Физическая активность жизненно необходима, причем вовсе не обязательно изматывать себя на тренировках. Просто почаще вставая со стула и двигаясь, можно предотвратить проблемы со здоровьем, поддерживать в норме кровяное давление и вес, улучшить сон, преодолеть тревожность и депрессию.

Важно не только иметь здоровый дух, но и крепкое, здоровое тело. Поэтому подобрать ключ к физическому и психическому здоровью вызвался актив ССК «Олимп» под руководством Шмаковой Н.А. Олимпийцы организовали акцию «Говорящая стена Олимпа», где знакомят с различными фактами о спорте и ЗОЖ. Провели онлайн-игру «Вышибалы», по результатам которой студенты определили самый популярный вид спорта в КПК – легкая атлетика! Недаром ее принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта, в ее дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх.

Наряду с этим активисты проводят видеоразминки «Позитивная гимнастика», которые вы можете выполнять в перерыве между парами. Спортсмены-активисты каждый день организует онлайн-зарядки «Бодрое утро с Олимпом», и вы можете присоединиться к нам на официальной странице спортивного студенческого клуба Вконтакте. Будьте с нами, заряжайтесь позитивом! Занимайтесь спортом, берегите себя и будьте здоровы!

ССК «Олимп»